البازلاء الصفراء المقسمة من ASDA هي بقوليات مجففة وهو غني بالبروتين والأليافمما يجعلها إضافة مغذية للوجبات. تتمتع بنكهة ترابية وخفيفةمثالية للاستخدام في اليخنات، دال، أو أطباق نباتية أخرى. للتحضير، اشطفها واطبخها وفقًا للإرشادات للحصول على أفضل النتائج.
المكونات: بازلاء صفراء مقسمة
القيم الغذائية:
| القيم النموذجية لكل 100 جرام (محضر حسب التوجيهات) | لكل 80 جرام |
|---|---|
| طاقة (كالوري) | 130 |
| طاقة (كيلوجول) | 547 |
| دهون | 1.7 جرام |
| منها مشبعة | 1.5g |
| كربوهيدرات | 16 جرام |
| منها سكريات | <0.5 جم |
| ألياف | 7.0g |
| بروتين | 9.1g |
| ملح | <0.01 جرام |
المميزات: نكهة ترابية وخفيفة، مثالية في اليخنات أو الدال. 1 من حصصك الخمس اليومية لكل 80 جرام مطبوخ. غنية طبيعيًا بالبروتين. غنية طبيعيًا بالألياف. مناسبة للنباتيين.
إرشادات الطهي: على الموقد - من الجو: 40 دقيقة. اشطفها جيدًا قبل الطهي. أضف 100 جرام من البازلاء الصفراء المقسمة إلى قدر كبير مع 500 مل من الماء. ضع القدر على حلقة الموقد المتوسطة على حرارة عالية. اتركها تغلي لمدة 10 دقائق. خفف الحرارة إلى درجة منخفضة، غطها بغطاء واتركها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح البازلاء طرية ولكنها لا تزال متماسكة قليلاً عند القضم. أضف الماء إذا لزم الأمر. صفيها جيدًا واستخدمها حسب الحاجة.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف. بمجرد الفتح، أعد إغلاقه باستخدام الشريط اللاصق المتوفر.
تحذير السلامة: تحذير لا يأكل نيئًا. اطهي جيدًا قبل الأكل.
بلد المنشأ: المملكة المتحدة
معلومات إعادة التدوير: أعد تدويره مع الأكياس في المتاجر الكبيرة - لا تعيد تدويره في المنزل: التغليف الكامل
