هذه كمثرى مجففة Forest Feast Williams تقدم وجبات خفيفة مريحة مع بدون سكريات مضافةوتساهم كل حصة في استهلاكك اليومي من الألياف وتتناسب جيدًا مع السلطات.
كمثرى ويليامز اكتشف، ابتكر، استمتع مستكشفو الوجبات الخفيفة الأصليون غني بالألياف بدون سكر مضاف مناسب للنباتيين تُزرع كمثرى Forest Feast Williams في منطقة كيب الغربية بجنوب أفريقيا، حيث تُفرز يدويًا وتُجفف بلطف في الفرن لضمان الحفاظ على اللون الذهبي الفاتح والنكهة الرقيقة بشكل مثالي. حلوة ولذيذة وجاهزة للأكل. 30 جرامًا من الفاكهة المجففة تعادل حصة واحدة من حصص الفاكهة الخمس اليومية.
التغذية لكل 100 جرام: طاقة 1288 كيلوجول/304 سعرة حرارية، دهون 0.6 جرام، كربوهيدرات 68.5 جرام (سكريات 57 جرام)، ألياف 9.1 جرام، بروتين 1.7 جرام، ملح أقل من 0.5 جرام.
المكونات: كمثرى، مادة حافظة (ثاني أكسيد الكبريت).
نصائح الحساسية: انظر المكونات بالخط العريض. يتم أيضًا تحضير الفول السوداني والمكسرات وبذور السمسم في محمصة لدينا.
طريقة التحضير: ادهن شرائح الكمثرى (120 جرام) بالزيت. أضفها إلى مقلاة ساخنة مع شرائح البصل الأحمر لمدة 1-2 دقيقة حتى تتفحم. اخلط التتبيلة مع عصير الليمون وشراب القيقب وزيت الزيتون. قلب مع أوراق السلطة، والهندباء، وشرائح الكمثرى المشوية، والحلوم، والجوز.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف. بمجرد الفتح، يُستخدم في غضون أسبوع واحد.
