هذه المقرمشة Gosh falafel bites تقدم طريقة مريحة لإضافة التغذية النباتية إلى وجباتك. مصنوعة من مكونات طبيعية، فهي توفر طعمًا بريطانيًا أصيلًا في كل قضمة.
نباتي و نباتي كرات الحمص الغنية بالسبانخ والصنوبر.
لذيذ طبيعيًا، مكونات طبيعية 100%، غني بالألياف.
يحتوي على 7 من نقاط نباتاتك الـ 30 أسبوعيًا. أظهرت الدراسات أن تناول 30 نباتًا كل أسبوع، بما في ذلك الخضروات والبقوليات ومجموعة من الأطعمة الكاملة يمكن أن يساعدك في الحصول على المزيد من الفوائد في نظامك الغذائي.
خالي من الحبوب التي تحتوي على الغلوتين وفول الصويا والبيض والحليب والمكسرات وبذور السمسم.
بيانات غذائية
| القيم النموذجية | لكل 100 جرام | Per Portion |
|---|---|---|
| طاقة (كيلوجول) | 1005kJ | 764 كيلوجول |
| طاقة (كالوري) | 241kcal | 183 سعرة حرارية |
| دهون | 12.2g | 9.3 جرام |
| منها مشبعة | 0.9 جرام | 0.7 جرام |
| كربوهيدرات | 20.6g | 15.7 جرام |
| منها سكريات | 1.9 جرام | 1.5g |
| ألياف | 7.3 جرام | 5.6 جرام |
| بروتين | 8.4 جرام | 6.4 جرام |
| ملح | 0.85g | 0.64 جرام |
التخزين: يحفظ مبردًا تحت 5 درجات مئوية. مناسب للتجميد المنزلي. جمد في يوم الشراء واستخدمه في غضون شهر واحد.
التحضير: جاهز للأكل أو للتسخين السريع. مقلاة هوائية: ضعها في السلة. سخن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية. 5.5 لتر: 8 دقائق. ميكروويف: أفرغ المحتويات في وعاء غير معدني. 800 واط: 60 ثانية. فرن: 200 درجة مئوية / مروحة 180 درجة مئوية. كهربائي 5-8 دقائق.
المكونات: حمص (54%) (ماء، حمص)، سبانخ (12%)، بصل، جزر، زيت بذور اللفت، رقائق بطاطس، صنوبر (1%)، بقدونس، كزبرة، عصير ليمون مركز، معجون ثوم (ماء، حبيبات ثوم)، ملح، عامل رفع (بيكربونات الصوديوم)، كمون مطحون، فلفل أسود مطحون، كزبرة مطحونة، جوزة الطيب مطحونة.
