هذه تمبورا الخضار المقلية اجمع بين الخضار المقرمشة مع خليط مقرمش خفيف لصنع وجبة مشبعة. استمتع بها كطبق جانبي أو رئيسي مع صلصة ديبينغ بونزو.
جزر، قرع، وفاصوليا خضراء في خليط مقرمش خفيف.
خضار آسيوية مقرمشة، استمتع بها بدلاً من بطاطس القلي.
يطهى من المجمد.
حان وقت التمبورا: التمبورا هي البديل الياباني الشهير للبطاطس المقلية، مصنوعة من الخضروات المقرمشة أو الروبيان اللذيذ. استمتع بتمبورا مقرمشة بدلاً من البطاطس المقلية كطبق جانبي أو طبق رئيسي رقيق ولذيذ، مغموسة في صلصة بونزو.
نصيحة فريق المطبخ: تأكد من أن التمبورا هي الشيء الوحيد في الفرن. استخدم أكبر صينية لديك ووزع البطاطس المقلية قدر الإمكان.
| القيمة الغذائية | لكل: 100 جرام | لكل: 88 جرام |
|---|---|---|
| طاقة | 668 / 160 | 584 / 140 |
| دهون | 9.0 | 8.2 |
| منها مشبعة | 1.7 | 1.5 |
| كربوهيدرات | 16 | 14 |
| منها سكريات | 3.8 | 3.3 |
| ألياف | 2.9 | 2.5 |
| بروتين | 1.9 | 1.7 |
| ملح | 0.36 | 0.32 |
تحتوي هذه العبوة على 4 حصص (88 جرام)
جزر (25%)، قرع (24%)، فاصوليا خضراء (13%)، ماء، زيت فول الصويا، دقيق التمبورا (دقيق قمح، نشا ذرة، دقيق ذرة، عوامل رفع: كربونات الصوديوم، ثنائي فوسفات، كريم التارتار، لون: ريبوفلافين)، دقيق قمح، ملح.
توجد عادة في مسحوق الخبز، وتساعد في جعل الغلاف خفيفًا ومقرمشًا
فيتامين ب2، يوجد عادة في الدقيق لإضافة اللون
معلومات غذائية
للحساسية، بما في ذلك الحبوب التي تحتوي على الغلوتين، انظر المكونات بالخط العريض. نصيحة الحساسية قد تحتوي على الكرفس والسمسم.
