قم بقلي هذه اللفائف الهوائية أو اخبزها في الفرن للحصول على وجبة خفيفة مقرمشة. لفائف الربيع النباتية من M&S محشوة ببراعم الفول والجزر، وتقدم خيارًا نباتيًا من المملكة المتحدة.
لفائف الربيع النباتية لدينا محشوة ببراعم الفول وفول الصويا الإدامامي والجزر والكستناء المائية والفلفل الأحمر ونودلز الأرز، كلها مغلفة بطبقات من المعجنات المقرمشة.
المميزات: براعم الفول، الجزر، الكستناء المائية & نودلز في معجنات مقرمشة، مناسب للنباتيين.
بلد المنشأ: المملكة المتحدة.
| القيم النموذجية | لكل 100 جرام | لكل لفائف ربيع 36 جم | الكمية المرجعية (للبالغين) |
|---|---|---|---|
| طاقة (كيلوجول) | 846 | 303 | 8400 كيلوجول |
| طاقة (كالوري) | 202 | 72 | 2000kcal |
| دهون | 9.3 جرام | 3.3 جرام | 70g |
| منها مشبعة | 0.8 جرام | 0.3 جرام | 20 جرام |
| كربوهيدرات | 25.1 جم | 9.0g | |
| منها سكريات | 2.0 جرام | 0.7 جرام | 90g |
| ألياف | 2.8 جرام | 1.0 جرام | |
| بروتين | 3.1 جرام | 1.1g | |
| ملح | 1.13 جرام | 0.40 جم | 6g |
| تكفي 6 أشخاص |
التخزين: يحفظ مبردًا؛ مناسب للتجميد المنزلي.
إرشادات الطهي: قلاية هوائية - من المبرد. 15-17 دقيقة، 200 درجة مئوية - سخن القلاية الهوائية مسبقًا - أزل جميع العبوات - ضع لفائف الربيع في القلاية الهوائية في طبقة واحدة مع ضمان توزيع متساوٍ - اضبط المؤقت للطهي لمدة 15 دقيقة - في منتصف وقت الطهي، اقلب لفائف الربيع واطبخها للمدة المتبقية - هذا مجرد دليل. تأكد من أن لفائف الربيع مقرمشة ومطهية بالكامل. لا تعيد تسخينها.؛ تعليمات الطهي - عام. تحتاج إلى طهي للحصول على أفضل النتائج استخدم الفرن؛ خبز الفرن - من المبرد. 25-30 دقيقة، كهربائي 200 درجة مئوية، مروحة 180 درجة مئوية، غاز 6 - سخن الفرن مسبقًا - أزل جميع العبوات - ضعها على صينية خبز مسخنة مسبقًا في وسط الفرن. اقلبها في منتصف وقت الطهي - اتركها لمدة دقيقتين؛ خبز الفرن - من المجمد. 30-35 دقيقة، كهربائي 200 درجة مئوية، مروحة 180 درجة مئوية، غاز 6 - سخن الفرن مسبقًا - أزل جميع العبوات - ضعها على صينية خبز مسخنة مسبقًا في وسط الفرن. اقلبها في منتصف وقت الطهي - اتركها لمدة دقيقتين.
المكونات: براعم الفول (25%)، ماء، دقيق قمح، جزر (9%)، كستناء مائية (9%)، زيت بذور اللفت، نشا الذرة، نودلز أرز مطبوخة (2%) (دقيق الأرز، ماء)، زنجبيل، صلصة صويا داكنة (ماء، فول الصويا، قمح، ملح)، فطر شيتاكي، فلفل أحمر، زيت سمسم محمص، ملح، عصير ليمون، بوريه ثوم، بوريه زنجبيل، سكر، عامل رفع: بيكربونات الصوديوم، مرق الفطر (فطر، ماء، ملح، سكر، زيت بذور اللفت، فطر مجفف)، فول الصويا، مستخلص الخميرة، أرز، مدعم بالكالسيوم والحديد وفيتامينات B3 و B1 وحمض الفوليك.
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض، قد تحتوي على حليب، تحتوي على سمسم، تحتوي على صويا، تحتوي على قمح، حبوب تحتوي على جلوتين.
معلومات غذائية: مناسب للنباتيين.
