هذه أوراق الملفوف الصيني من M&S ، تجلب الخضروات نكهة مقرمشة وحلاوة طبيعية لأي طبق. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية الفيتامينات والمعادن، فهي تعزز السلطات أو القلي السريع بشكل مثالي.
خضروات ورقية معروفة بنكهتها المقرمشة وحلاوتها الطفيفة. مليئة بفيتامينات أ، ج، ك، والمعادن والألياف، وهي طريقة مثالية لإضافة القرمشة إلى السلطات، والقلي السريع، واللفائف.
أوراق الملفوف الصيني هذه مثالية للقلي السريع. 1 من 5 حصص يومية. اغسل قبل الاستخدام.
| القيم النموذجية لكل 100 جرام | الكمية المرجعية (للبالغين) |
|---|---|
| طاقة (كيلوجول) | 69 / 8400 كيلوجول |
| طاقة (كالوري) | 17 / 2000 سعرة حرارية |
| دهون | 0.2 جرام / 70 جرام |
| منها مشبعة | 0.1 جرام / 20 جرام |
| كربوهيدرات | 2.0 جرام |
| منها سكريات | 2.0 جرام / 90 جرام |
| ألياف | 1.3 جرام |
| بروتين | 1.0 جرام |
| ملح | 0.07 جرام / 6 جرام |
يُفضل التخزين في الثلاجة.
اغسل قبل الاستخدام.
