قشر، أزل البذور، وقطّع هذا النوع متعدد الاستخدامات قرع ذهبي لتحضير طبق مشوي شتوي كلاسيكي، تم الحصول عليه مباشرة من M&S Select Farms في المملكة المتحدة لمعايير جودة متسقة مثالية لعشاء العائلة.
معلومات المنتج: M&S Select Farms Golden Butternut Squash. قرع ذهبي. اغسل، قشر، أزل البذور، وقطّع إلى قطع قبل أن تسقيها بزيت الزيتون وتشويها في الفرن. 1 من 5 حصص يومية.
| القيم النموذجية لكل 100 جرام |
|---|
| طاقة 174 كيلوجول/41 سعرة حرارية |
| دهون 0.2 جرام |
| منها مشبعة <0.1 جم |
| كربوهيدرات 7.9 جم |
| منها سكريات 6.7 جم |
| ألياف 1.0 جرام |
| بروتين 1.4 جم |
| ملح <0.1 جم |
Features: 100% من منتجات M&S Select Farms تلبي معاييرنا العالية للجودة وحماية البيئة.
التخزين: يُخزن في مكان بارد ومظلم.
إرشادات الطهي: طهي بالفرن - من درجة حرارة الغرفة. اغسل، قشر، أزل البذور، وقطّع إلى قطع. اسقي بالزيت واشوي في فرن ساخن لمدة 30 دقيقة. كهرباء 180 درجة مئوية، مروحة 160 درجة مئوية، غاز 4، 30 دقيقة.
