



هذه بطاطا حلوة عضوية تضفي حلاوة مخملية غنية مع محتوى فيتامينات عالٍ طبيعيًا في كل حصة.
تُزرع البطاطا الحلوة العضوية لدينا بعناية في مزارع M&S Select المخصصة. هذه الدرنات متعددة الاستخدامات غنية ومخملية وحلوة بشكل طبيعي. اهرسها، أو حمّصها، أو اطبخها في الحساء لإضافة مشبعة لوجباتك.
يُحفظ في مكان بارد ومظلم. يُغسل قبل الاستخدام.
| القيم النموذجية لكل 100 جرام | الكمية المرجعية |
|---|---|
| طاقة كيلوجول 413 | 8400 كيلوجول |
| طاقة 98 سعرة حرارية | 2000kcal |
| دهون 0.3 جرام | 70g |
| of which saturates 0.1g | 20 جرام |
| كربوهيدرات 21.3 جرام | - |
| منها سكريات 5.7 جرام | 90g |
| ألياف 2.4 جرام | - |
| بروتين 1.2 جرام | - |
| ملح 0.1 جرام | 6g |
| فيتامين A ميكروجرام (النسبة المرجعية) 0.66(82) | - |
| فيتامين C ملليجرام (النسبة المرجعية) 23(29) | - |
| ثيامين (B1) ملليجرام (النسبة المرجعية) 0.17(15) | - |
يُخبز في الفرن من درجة حرارة الغرفة: كهربائي 220 درجة مئوية، مروحة 200 درجة مئوية، غاز 7. قشّرها أو اترك القشر واقطعها إلى قطع متساوية الحجم. سخّن الفرن مسبقًا. ضعها في طبق خبز. رشّها بزيت الزيتون. اطبخها حتى تصبح طرية (25-35 دقيقة).