هذه فاصوليا خضراء طازجة توفر قرمشة طرية مما يجعلها إضافة مغذية مثالية لوجباتك اليومية. من مزارع M&S Select تضمن الجودة في كل مرة تطبخ فيها.
حلوة وطرية، فاصوليا هيلدا بدون خيوط لدينا تحمل زهرة الموافقة للأكل الصحي وهي إضافة صحية لنظام غذائي متوازن. تزرع في مزارع M&S Select، ويتم قطفها في ذروتها للحصول على نضارة مثالية. استمتع بها كطبق جانبي مغذٍ مع أطباقك الرئيسية.
الميزات: الأكل الصحي، حلوة & مقرمشة، للحصول على أفضل النتائج، قم بالتبخير أو الغلي، 1 من الخمسة يومياً = 80 جرام، من مزارع مختارة نثق بها.
| القيم النموذجية لكل 100 جرام من المدخول المرجعي (للبالغين) | ||
|---|---|---|
| لكل 100 جرام | الكمية المرجعية | |
| طاقة (كيلوجول) | 122 | 8400 كيلوجول |
| طاقة (كالوري) | 29 | 2000kcal |
| دهون | 0.4 جرام | 70g |
| منها مشبعة | 0.1 جرام | 20 جرام |
| كربوهيدرات | 3.1 جرام | |
| منها سكريات | 2.8 جرام | 90g |
| ألياف | 3.4 جرام | |
| بروتين | 1.6 جرام | |
| ملح | 0.00 جرام | 6g |
| فيتامين C ملجم (النسبة المرجعية%) | 18(23) | |
| حمض الفوليك (B9) ميكروجرام (نسبة المدخول اليومي) | 60(30) | |
التحضير: اغسل قبل الاستخدام. اغلِ لمدة 5-6 دقائق من المبرد. قم بالتبخير لمدة 6-7 دقائق. التخزين: يفضل تخزينها في الثلاجة.
