قم بطهي هذه الفاصوليا الخضراء المجهزة بدون خيوط بالبخار أو الميكروويف أو السلق للحصول على طبق جانبي سريع وصحي. فاصوليا مارك وسبنسر بدون خيوط جاهزة للطهي، مما يوفر عليك الوقت في المطبخ. كمنتج من العلامة التجارية الموثوقة في المملكة المتحدة M&S، فهي توفر الجودة والراحة.
فاصوليا مارك وسبنسر بدون خيوط. فاصوليا خضراء جاهزة للطهي بدون خيوط. بالبخار أو الميكروويف أو السلق.
الميزات: تناول طعامًا صحيًا، جاهز للطهي، ميكروويف، بخار، 80 جرام = 1 من 5 حصص يومية.
طعام صحي لذيذ. يفضل الاستمتاع به كجزء من نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن ومتنوع.
بلد المنشأ: كينيا.
| القيم النموذجية | لكل 100 جرام | لكل عبوة 80 جرام | الكمية المرجعية (للبالغين) |
|---|---|---|---|
| طاقة (كيلوجول) | 112 | 90 | 8400 كيلوجول/ |
| طاقة (كالوري) | 27 | 22 | 2000kcal |
| دهون | 0.4 جرام | 0.3 جرام | 70g |
| منها مشبعة | 0.1 جرام | 0.1 جرام | 20 جرام |
| كربوهيدرات | 3.2 جرام | 2.6 جرام | |
| منها سكريات | 2.8 جرام | 2.2 جرام | 90g |
| ألياف | 2.0 جرام | 1.6 جرام | |
| بروتين | 1.6 جرام | 1.3 جرام | |
| ملح | 0.03 جم | 0.02g | 6g |
التخزين: غير مناسب للتجميد المنزلي؛ يحفظ مبرداً.
إرشادات الطهي: تعليمات الطهي - عامة. تحتاج إلى طهي. لا تعيد التسخين. الميكروويف - من مبرد. 750 واط دقيقتان، 20 ثانية؛ 900 واط دقيقة واحدة، 50 ثانية. اطبخ على درجة حرارة عالية (100%). اثقب الغشاء مرة واحدة حيثما هو موضح على مقدمة العبوة. ضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. بعد الطهي، اتركها لتقف لمدة دقيقتين. دليل لعبوة واحدة فقط. البخار - من مبرد. 2-3 دقائق. أزل جميع العبوات. أفرغ المحتويات في جهاز طهي بالبخار أو مصفاة واطهيها بالبخار.
نوع العبوة: كيس.
معلومات أخرى: اسم المنتج بالكامل: فاصوليا خضراء. التخزين: غير مناسب للتجميد. للاستخدام بحلول، انظر مقدمة العبوة. احفظه مبردًا في درجة حرارة 0 درجة مئوية إلى +5 درجة مئوية. الاستخدام: 1 حصة.
