مثالي لإضافة حلاوة طبيعية إلى العصائر أو أطباق الإفطار، هذه توت أزرق أوكادو جلب الجودة البريطانية إلى مطبخك. استمتع بالفواكه الطازجة التي تضيف قوامًا ونكهة لوصفاتك المفضلة.
يتوفر توت أزرق أوكادو في ثلاثة أحجام عبوات: صغير 150 جم، متوسط 250 جم، كبير 500 جم. هذه الثمار الصغيرة، الصلبة، المستديرة لها لون أزرق مخملي غامق أو بنفسجي. في الداخل، اللب شفاف، أخضر فاتح أو أبيض اللون مع العديد من البذور الصغيرة، اللينة، الصالحة للأكل. لها قشرة ناعمة وداخل طري وعصيري بنكهة متوازنة بشكل رائع بين الحلو والحامض.
التوت الأزرق فاكهة متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها بطرق لا حصر لها، من الوجبات الخفيفة الطازجة إلى المخبوزات. بما أن 80 جرامًا تعتبر 1 من حصصك الخمس اليومية، فهي تمثل وجبة خفيفة رائعة في صندوق الغداء. عنصر أساسي للإفطار، يمكن إضافتها إلى حبوب الإفطار، الشوفان، الزبادي والجرانولا للحلاوة الطبيعية والملمس. تطبخ بشكل جميل، تطلق عصائرها وتضيف النكهة والرطوبة للفطائر، الوافل، والمافن أو تستخدم كحشوة لذيذة وفاكهية في الفطائر، الكرامبل والتارت.
كطبقة علوية، أو مدمجة في الخليط، فهي تضفي نكهة على التشيز كيك والكيك وتمتزج جيدًا مع الحلويات الكريمية أو المجمدة مثل الموس والآيس كريم. امزجها في العصائر، انقعها في العصائر وعصير الليمون أو استخدمها كزينة في المشروبات الغازية والكوكتيلات.
| بيانات غذائية | لكل 100 جرام | الكمية المرجعية |
|---|---|---|
| طاقة | 169 كيلوجول / 40 سعرة حرارية | 8400 كيلوجول / 2000 سعرة حرارية |
| دهون | <0.5 جم | 70g |
| منها مشبعة | أقل من 0.1 جرام | 20 جرام |
| كربوهيدرات | 9.1g | 260g |
| منها سكريات | 9.1g | 90g |
| ألياف | 1.5g | 24 جرام |
| بروتين | 0.9 جرام | 50 جرام |
| ملح | <0.01 جرام | 6g |
تخزن بشكل أفضل في الثلاجة. تغسل قبل الاستخدام. يفضل تناولها في درجة حرارة الغرفة. قد يختلف بلد المنشأ بين بيرو، جنوب أفريقيا، زيمبابوي، المغرب، وتشيلي. معبأة في المملكة المتحدة.
