مليء بـ فيتامينات A و C و غنية بالألياف، بروكلي بنفسجي Tenderstem هو خيار مغذي لأي وجبة. هذا عبوة 200 جرام متعدد الاستخدامات وسريع الطهي، مثالي لـ القلي السريع، الشوي، أو السلطات النيئة.
Tenderstem® Purple متعدد الاستخدامات وسريع الطهي مثل بروكلي Tenderstem® الأصلي الأكثر مبيعاً لدينا بنكهة زبدية معتدلة ولون رائع. ولكنه أكثر من مجرد طبق جانبي لذيذ. إنه مليء بالفيتامينات، لذا فهو دفعة صحية لأي طبق، سواء تم تناوله نيئاً كجزء من تشكيلة خضروات ملونة، أو مقلى بزيت السمسم لعمل طبق آسيوي مقلي لذيذ أو كجزء من طبق مشوي في الفرن.
لذلك عندما تكون في مزاج لشيء مميز إضافي بدون تحضير متعب، اختر Tenderstem® Purple.
بلد المنشأ: كينيا
سمات المنتج: مناسب للتجميد، نباتي، يمكن تسخينه في الميكروويف.
التخزين: مبرد، يحفظ في الثلاجة بعد الشراء.
التحضير والاستخدام: مقلي سريع 5 دقائق، مشوي 8 دقائق، فرن 12 دقيقة، مقلي هوائي 7 دقائق، يغسل قبل الاستخدام، يحفظ في الثلاجة بعد الشراء.
نوع العبوة: غلاف بلاستيكي مطبوع مسبقاً.
المكونات: بروكلي بنفسجي Tenderstem.
معلومات غذائية: غني بالألياف والبروتين والفولات وفيتاميني A و C. مصدر للبوتاسيوم، بروكلي Tenderstem® يساعد أيضاً في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والمنغنيز الذي يساهم في صحة العظام الجيدة. خالٍ من الدهون ومنخفض جداً في الأملاح والسكر، مناسب للنباتيين والنباتيين.
| لكل 100 جرام | لكل عبوة (200 جرام) | |
|---|---|---|
| طاقة بالكيلوجول | 147 | 294 |
| طاقة بالسعرات الحرارية | 35 سعرة حرارية | 70 سعرة حرارية |
| الدهون جرام | 0.7 جرام | 1.4 جرام |
| (منها المشبعة) جرام | 0.3 جرام | 0.6 جرام |
| كربوهيدرات جرام | 5.1g | 10.2 جرام |
| (منها السكريات) جرام | 1.5g | 3 جرام |
| الألياف جرام | 3.3 جرام | 6.6 جم |
| البروتين جرام | 3.8 جرام | 7.6g |
| الملح جرام | أقل من 0.1 جرام | أقل من 0.1 جرام |
