استمتع بإضافة صحية ولذيذة لوجباتك مع Wholegood كوسبا عضوي، وهو خضروات بريطانية متعددة الاستخدامات مثالية للتقطيع إلى شرائح رفيعة أو التحميص. تم الحصول عليها من مزارع المملكة المتحدة، وهي غنية بـ فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي نظام غذائي.
كل عملية شراء تقوم بها هي اختيار: نوع الزراعة التي تدعمها، التأثير على البيئة، ومستقبل الغذاء. Wholegood تحصل على منتجات عضوية من مزارعين يهتمون بالتربة التي يزرعون فيها بقدر اهتمامهم بالنكهة التي تنتجها. إنها ليست مثالية من الناحية الجمالية، وقد تكون القشور أحيانًا بها ندوب طفيفة، أو عيوب، أو شكل ملتوٍ قليلاً، ولكن هذا لا يضر بالنكهة.
الكوسا لدينا متاحة على مدار العام. إنها ملتوي بشكل رائع مع منحنيات في الأماكن الصحيحة. منقوعة في الشمس، تتطور فيها نكهة وقوام رائعان. فهي ليست فقط غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، بل تحتوي أيضًا على بوتاسيوم أكثر من الموز.
تعبئتنا تعكس التزامنا بالكوكب. شبكتنا خالية من البلاستيك وقابلة للتحلل في المنزل - مصنوعة من خشب الزان المستعاد من تقليم الغابات المعتمدة من FSC أو PEFC الأوروبية. غلافنا قابل للتحلل في المنزل.
جيدة لك، جيدة للكوكب.
| مغذيات | لكل 100 جرام |
|---|---|
| طاقة بالكيلوجول | 83 |
| طاقة بالسعرات الحرارية | 20 |
| الدهون جرام | 0.4 |
| (منها المشبعة) جرام | 0.1 |
| كربوهيدرات جرام | 1.8 |
| (منها السكريات) جرام | 1.7 |
| الألياف جرام | 0.9 |
| البروتين جرام | 1.8 |
| الملح جرام | <0.1 |
يحفظ في الثلاجة.
بينما تحظى بشعبية كبيرة عند تقطيعها إلى شرائح صغيرة مشوية، هناك طريقة ممتعة ومختلفة لتناول الكوسا كبديل صحي للباستا الكربوهيدراتية وهي استخدامها كـ "نودلز". استخدم إما قطاعة حلزونية أو امسكها طوليًا وقم بتمرير مقشرة جوليان على محورها الأفقي للحصول على شرائح شبيهة بالنودلز من الكوسا الخاصة بك. هذه الزودلز تطهى أسرع من النودلز المجففة، لذا كل ما عليك فعله هو قليها بقليل من زيت الزيتون، الثوم المفروم، والجبن المبشور لوجبة سهلة.
تم التعبئة في موقع يتعامل مع الكرفس.
