استمتع بطبق جانبي سريع ولذيذ مع بن أوريجينال أرز مقلي بالبيض في الميكروويف. يوفر نكهة أصلية وجبة بريطانية جاهزة تجربة، جاهزة في دقيقتين فقط. مثالي لليالي الأسبوع المزدحمة، هذا الأرز مناسب أيضًا للنباتيين.
أرز بسمتي طويل الحبة مطهو على البخار مع البيض وزيت السمسم والبهارات الشرقية.
المكونات:
| المغذيات | لكل 100 جرام | لكل حصة (110 جرام) |
|---|---|---|
| طاقة | 661 كيلوجول / 156 سعرة حرارية | 727 كيلوجول / 172 سعرة حرارية |
| دهون | 2.7 جرام | 2.9 جرام |
| - منها الدهون المشبعة | 0.4 جم | 0.4 جم |
| كربوهيدرات | 29 جرام | 32 جم |
| - منها السكريات | 0.7 جرام | 0.8 جرام |
| ألياف | 1.0 جم | 1.2 جرام |
| بروتين | 3.7 جم | 4.1 جرام |
| ملح | 0.42 جرام | 0.46 جم |
الاحتياج المرجعي للشخص البالغ العادي (8400 كيلوجول / 2000 سعرة حرارية).
معلومات غذائية:
التحضير:
الميكروويف: اضغط الكيس لفصل الأرز. قم بتمزيق الزاوية العلوية قليلاً. سخّن لمدة دقيقتين في 700 واط أو 90 ثانية في 900 واط. قلّب قبل التقديم.
موقد: اضغط الكيس لفصل الأرز. اغلي 30 مل من الماء. أضف الأرز، غطِ واتركه على نار هادئة لمدة 3 دقائق. قلّب قبل التقديم.
التخزين: يُحفظ في مكان جاف في درجة حرارة الغرفة. بمجرد فتحه، يُحفظ الأرز غير المسخن في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
التعبئة والتغليف: كيس. معبأ في جو واقٍ.
