رج العبوة قبل كل وجبة لخلط المكسرات والبذور والأرز المنتفخ بالتساوي. استمتع بوعاء مع الحليب أو الزبادي لوجبة فطور مقرمشة وصحية للأمعاء. هذه الجرانولا فائقة المكسرات الخالية من الجلوتين من بيو آند مي مليئة بـ 12 طعام نباتي متنوع بما في ذلك الكاجو واللوز وبذور اليقطين، مما يوفر أليافًا عالية ولا يحتوي على سكر مضاف. مصنوعة في المملكة المتحدة بواسطة The Gut Health Doctor®، وهي مفضلة بريطانية لدعم صحة الأمعاء.
جرانولا مقرمشة محبة للأمعاء مع بذور مشكلة ومكسرات وجزر وأرز منتفخ
لا يوجد سكر مضاف. خالي من الجلوتين. غني بالألياف. تنوع نباتي. طبيعي بالكامل. رائع للنباتيين والنباتيين. جيد لأمعائك.
تحتوي هذه الجرانولا على ألياف نخالة الشوفان التي تساهم في زيادة كتلة البراز.
مصنوعة من 12 من أطعمتك النباتية المتنوعة الأسبوعية البالغ عددها 30: الكاجو واللوز والأرز البني والجزر وجذور الشيكوري والتمر والشوفان الكامل الخالي من الجلوتين وبذور الكتان وزيت الزيتون وبذور اليقطين والكينوا وبذور عباد الشمس.
لماذا صحة الأمعاء؟ ليس سراً أننا ندعم صحة الأمعاء الجيدة هنا في بيو آند مي. في الواقع، نأمل أن يكون من الواضح أنه عندما يتعلق الأمر بالعناية بأمعائك (وبك بشكل عام)، فنحن نريد أن نجعل الأمور سهلة ولذيذة قدر الإمكان. تأسست بواسطة طبيبة صحة الأمعاء، الدكتورة ميجان روسي، بكالوريوس، دكتوراه، RD. هل تعلم أن صحة الأمعاء الجيدة تبدأ بميكروبيوم الأمعاء لديك؟ يتكون الميكروبيوم الخاص بك من تريليونات الميكروبات، بما في ذلك البكتيريا الجيدة، التي تعيش بداخلك. يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك وسعادتك. إذا اعتنيت بميكروبيومك عن طريق تناول الكثير من الأطعمة النباتية المتنوعة، فيمكنه العناية بك في المقابل. لهذا السبب قمنا بإنشاء وصفات مدعومة بالعلم باستخدام مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية. كل ملعقة مليئة بالخيرات النباتية المتنوعة اللذيذة لمساعدتك أنت وميكروبيومك على الازدهار. استمتع يوميًا كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
شركة B معتمدة
| المغذيات | لكل 100 جرام | لكل حصة 50 جرام | الحصة اليومية الموصى بها |
|---|---|---|---|
| طاقة (كيلوجول) | 1682 | 841 | - |
| طاقة (كيلو كالوري) | 402 | 201 | 10% |
| دهون | 12 جرام | 6.0 جرام | 9% |
| - منها الدهون المشبعة | 2.0 جرام | 1.0 جم | 5% |
| كربوهيدرات | 55 جرام | 28 جرام | 11% |
| - منها السكريات | 9.9 جرام | 5.0 جرام | 6% |
| ألياف | 15 جم | 7.5 جرام | 25% |
| بروتين | 11 جرام | 5.5 جرام | 11% |
| ملح | 0.1 جرام | 0.05 جرام | <1% |
ستجد أن الجرانولا الخاصة بنا تحتوي فقط على سكريات وملح طبيعية من الأطعمة النباتية. لا يوجد سكر أو ملح مضاف هنا! نوصي بـ 50 جرام لكل وجبة (حوالي 7 وجبات لكل عبوة) للحفاظ على براعم التذوق والميكروبيوم راضيين. توصي NHS بأن يستهلك البالغون 30 جرامًا من الألياف يوميًا. RI = المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول/2000 سعرة حرارية)
مكونات
معلومات غذائية
للمسببات الحساسية، انظر المكونات بخط غامق.
نصيحة للحساسية: يُنتج في منشأة تتعامل مع الفول السوداني والسمسم وفول الصويا والمكسرات الأخرى.
الشركة المصنعة: المملكة المتحدة: Bio & Me, 1 Castle Drive, Chester, CH1 1SL. الاتحاد الأوروبي: Bio & Me, Suite 10601, 27 Upper Pembroke Street, Dublin 2, D02 X361.
التحضير: هل أنت من محبي الرج أو التحريك؟ للحصول على مزيج مناسب من التنوع اللذيذ في كل وعاء، قم برج العبوة قليلاً أو تحريكها. أيهما تفضل.
التعبئة والتغليف: صندوق
التخزين: ببساطة أغلق العبوة، ضعها في العلبة (تذكر طي الغطاء للحفاظ على الانتعاش) وخزنها في مكان بارد وجاف. من الأفضل تناولها في غضون شهر، ولكننا نشك في أنها ستدوم طويلاً! يفضل قبل: انظر قاعدة العبوة.
