ابدأ يومك بوعاء دافئ من شوفان بوريدج فلافان. انقعها طوال الليل في الحليب أو الماء للحصول على قوام كريمي ووقت طهي أقصر. هذه 100% شوفان كامل الحبة ملفوف تأتي من طاحونة أيرلندية موثوقة وتقدم وجبة فطور مغذية ومشبعة.
كريمي ولذيذ. المذاق الدافئ للمنزل. بوريدج مثالي مع لمسة مختلفة.
المكونات: 100% شوفان كامل الحبة
| المغذيات | لكل 100 جرام | لكل حصة (40 جرام) | الكمية المرجعية |
|---|---|---|---|
| طاقة | 1566 كيلو جول | 626 كيلوجول | 8400 كيلوجول |
| دهون | 5.8 جرام | 2.3 جرام | 70 جرام |
| - منها الدهون المشبعة | 1.0 جم | 0.4 جم | 20 جرام |
| كربوهيدرات | 64 جرام | 26 جرام | 260 جرام |
| - منها السكريات | 0.9 جم | 0.4 جم | 90 جرام |
| ألياف | 8.3 جرام | 3.3 جرام | |
| - منها غير قابلة للذوبان | 5.4 جرام | 2.2 جرام | |
| - منها قابلة للذوبان | 2.9 جرام | 1.2 جرام | |
| - منها بيتا جلوكان | 2.4 جرام | 1.0 جم | |
| بروتين | 11 جرام | 4.5 غرام | 50 جرام |
| ملح | أقل من 0.01 جرام | أقل من 0.01 جرام | 6 جرام |
| حديد | 3.6 ملغ (26% NRV) | 1.4 ملغ (10% من القيمة المرجعية الغذائية) | |
| ثيامين | 0.36 ملغ (33% NRV) | 0.14 ملغ (13% NRV) |
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن المنتجات ذات الرائحة القوية. للحصول على أفضل قبل، انظر الجزء الخلفي من العبوة. نوع التخزين: درجة حرارة الغرفة.
الشوفان هو مصدر لخيرات الحبوب الكاملة الغنية بالألياف ومنخفضة بشكل طبيعي في السكر والملح والدهون المشبعة. الشوفان هو أيضًا مصدر للبروتين والحديد. بيتا جلوكان هو ألياف قابلة للذوبان توجد في الشوفان وبعض الأطعمة الأخرى. يمكن أن يساهم الاستهلاك المنتظم لبيتا جلوكان كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم. تحتوي كل حصة (40 جرام) على ثلث الكمية الموصى بها وهي 3 جرام من بيتا جلوكان يوميًا للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية.
إضافات لذيذة: لم لا تجرب شوفان بوريدج فلافان مع بعض العسل أو الزبادي أو الفواكه الطازجة أو البذور. نصيحة سريعة: جرب نقع حبوب الشوفان في الحليب أو الماء في الثلاجة طوال الليل للحصول على وقت طهي أقصر وكريمية إضافية.
تحتوي هذه العبوة على 37 حصة على الأقل من شوفان بوريدج فلافان (40 جرام).
شعار الطرف الثالث: الدائرة الخضراء.
عنوان الشركة المصنعة: إي. فلاهام وأولاده المحدودة، مطاحن كيلناجرانغ، كيلماكتوماس، مقاطعة ووترفورد، أيرلندا.
بلد المنشأ: أيرلندا.
