شوفان بوريدج فلافان هي 100% شوفان كامل الحبة ملفوف من أيرلندا، مثالي لوجبة فطور كريمية ومغذية. ببساطة قم بطهيه مع الحليب أو الماء وزينه بالعسل أو الفاكهة لبداية صحية ليومك.
المكونات: 100% شوفان كامل الحبة ملفوف
التغذية (لكل 100 جرام):
| المغذيات | لكل 100 جرام |
|---|---|
| طاقة | 1566 كيلو جول |
| دهون | 5.8 جرام |
| - منها الدهون المشبعة | 1.0 جم |
| كربوهيدرات | 64 جرام |
| - منها السكريات | 0.9 جم |
| ألياف | 8.3 جرام |
| - منها غير قابلة للذوبان | 5.4 جرام |
| - منها قابلة للذوبان | 2.9 جرام |
| - منها بيتا جلوكان | 2.4 جرام |
| بروتين | 11 جرام |
| ملح | أقل من 0.01 جرام |
| حديد | 3.6 ملغ (26% NRV) |
| ثيامين | 0.36 ملغ (33% NRV) |
الميزات: طعم الوطن الدافئ. كريمي ولذيذ بشكل لا يصدق. بوريدج مثالي مع اختلاف.
معلومات المنتج: الشوفان هو مصدر لخير الحبوب الكاملة الغنية بالألياف وقليلة السكر والملح والدهون المشبعة طبيعياً. الشوفان هو أيضاً مصدر للبروتين والحديد.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن المنتجات ذات الروائح القوية. لأفضل قبل، انظر ظهر العبوة. نوع التخزين: في درجة حرارة الغرفة.
التحضير والاستخدام: إضافات لذيذة - لماذا لا تجرب شوفان بوريدج فلافان مع بعض العسل أو الزبادي أو الفاكهة الطازجة أو البذور. نصيحة سريعة: جرب نقع رقائق الشوفان في الحليب أو الماء في الثلاجة طوال الليل لتقليل وقت الطهي وزيادة الكريمية.
الاستخدام: تحتوي هذه العبوة على 25 حصة على الأقل من شوفان بوريدج فلافان (40 جرام).
بلد المنشأ: أيرلندا
بيتا جلوكان: بيتا جلوكان هو ألياف قابلة للذوبان توجد في الشوفان وبعض الأطعمة الأخرى. يمكن أن يساهم الاستهلاك المنتظم لبيتا جلوكان كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم. تحتوي كل حصة (40 جرام) على ثلث الكمية المقترحة يوميًا البالغة 3 جرام من بيتا جلوكان للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية.
