ذرة حلوة أصلية من Green Giant يتم حصادها وتعليبها خلال 8-12 ساعة للحفاظ على حلاوتها الطبيعية وقرمشتها. كل حصة 80 جرام تعادل جزءًا واحدًا من حصص الفواكه والخضروات الخمس اليومية. هذه الذرة الحلوة المعلبة هي عنصر أساسي في مطابخ المملكة المتحدة، وهي مثالية كطبق جانبي أو إضافتها إلى السلطات والحساء.
80 جرام من الذرة الحلوة المصفاة = حصة واحدة من حصص الفاكهة والخضروات الموصى بها يوميًا (واحدة من خمسة).
يتميز
بلد المنشأ: فرنسا
البيانات الغذائية
| القيم النموذجية | لكل 100 جرام | 3 ملاعق كبيرة (80 جرام) تحتوي على | % (80 جرام) |
|---|---|---|---|
| طاقة | 321 كيلو جول / 77 سعرة حرارية | 257 كيلو جول / 61 سعرة حرارية | 3% |
| دهون | 1.2 جرام | 1.0 جرام | 1% |
| منها مشبعة | 0.2 جرام | 0.2 جرام | 1% |
| كربوهيدرات | 12.6 غرام | 10.1 جم | 4% |
| منها سكريات | 6.2 جرام | 5.0 جرام | 6% |
| ألياف | 3.0 جرام | 2.4 جرام | - |
| بروتين | 2.4 جرام | 1.9 جرام | 4% |
| ملح | 0.40 جرام | 0.32 جرام | 5% |
الاحتياج المرجعي للبالغ العادي (8400 كيلوجول/2000 سعرة حرارية). تحتوي على حصتين على الأقل.
المكونات: ذرة حلوة، ماء، ملح
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف. بعد الفتح، يُحفظ مبردًا في وعاء غير معدني ويُستخدم في غضون يومين. تاريخ الأفضل قبل - انظر نهاية العلبة.
التحضير والاستخدام: صفّي وقدم.
إرشادات الطهي:
نوع العبوة: علب
معلومات إعادة التدوير: التعبئة والتغليف الكامل - أعد التدوير
الاستخدام: 2 حصة
